loading...
Άγιος Ανδρέας, ο προστάτης της Πάτρας
ΕΚΚΛΗΣΙΑ 11:05:00 μ.μ.Ο Άγιος Απόστολος Ανδρέας, ο Πρωτόκλητος, είναι ιδρυτής και ευαγγελιστής της πόλεως των Πατρών. Μαρτύρησε στον τόπο, όπου σήμερα υψώνονται οι δύο περικαλλείς προς τιμήν του Ναοί.
O νέος Ιερός Ναός του Αγίου Ανδρέα εγκαινιάστηκε τον Σεπτέμβριο του 1974 από τον τότε Αρχιεπίσκοπο Αθηνών Σεραφείμ. Το έργο της αγιογραφήσεώς του, ξεκίνησε το 1985 επί αρχιερατείας του Μητροπολίτου Πατρών Νικόδημου, διακόπηκε για περίπου δεκατρία έτη και με πρωτοβουλία του Μητροπολίτη Πατρών κ. Χρυσοστόμου η αγιογράφηση ξεκίνησε και πάλι.
Ο ναός του πολιούχου της πόλης φέρει Σταυρό ύψους πέντε μέτρων και δώδεκα καμπαναριά. Έχει 60 μέτρα μήκος, 52 πλάτος και 46 ύψος, ενώ το συνολικό εμβαδόν της Εκκλησίας είναι 2500 τ.μ. και η χωρητικότητά του είναι άνω των 8000 ατόμων. Θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους ναούς των Βαλκανίων.
Ο ναός του πολιούχου της πόλης φέρει Σταυρό ύψους πέντε μέτρων και δώδεκα καμπαναριά. Έχει 60 μέτρα μήκος, 52 πλάτος και 46 ύψος, ενώ το συνολικό εμβαδόν της Εκκλησίας είναι 2500 τ.μ. και η χωρητικότητά του είναι άνω των 8000 ατόμων. Θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους ναούς των Βαλκανίων.
Ο παλιός Ναός του Αποστόλου Ανδρέα οικοδομήθηκε στο διάστημα 1836-1843 στη θέση όπου μαρτύρησε ο Άγιος. Ακριβώς δίπλα στον παλιό ναό υπάρχει το πηγάδι του Αγίου Ανδρέα. Ήταν ο τόπος όπου δίδασκε ο Απόστολος Ανδρέας και σύμφωνα με την παράδοση εκεί σταυρώθηκε. Η μνήμη του Αγίου Ανδρέα τιμάται από την Εκκλησία στις 30 Νοεμβρίου και είναι αργία για την πόλη της Πάτρας.
ΠΟΙΟΣ ΤΑ ΠΗΡΕ κ. ΕΙΣΑΓΕΛΕΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ;
ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ, ΓΙΑΝΝΗΣ ΝΤΑΣΚΑΣ, ΣΚΑΝΔΑΛΟ 10:55:00 μ.μ.ου Γιάννη Ντάσκα
Είναι ένα ξενοδοχείο στη Δυτική Κρήτη σε περιώνυμο τουριστικό θέρετρο.
Είναι ξενοδοχείο πολυτελείας και διαθέτει δωμάτια με πισίνα στα...παράθυρα!
Ο ορισμός της πολυτέλειας και για πολλούς το ωραιότερο ξενοδοχείο στην Ελλάδα μακράν, αφού φέρει ...αύρα που να παραπέμπει σε Μονακό, σε Χαβάη, σε Σευχέλλες, Μαλδίβες κλπ.
Ο ιδιοκτήτης του έχει στενή συγγένεια με βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, ο οποίος υπερήφανα μας το έδειξε όταν περνώντας απο εκεί μας είπαν "να κάνουμε μια στάση να δούμε το ωραιότερο ξενοδοχείο της Ευρώπης".
Το θαυμάσαμε, ευχηθήκαμε, φύγαμε με την πληροφορία ότι δωμάτια πρέπει να κλείσει κανείς...3-4 χρόνια πριν, με μέσον και είναι και πανάκριβα.
Ακριβώς γι αυτό το παλάτι ο Νίκος Νικολόπουλος αποκαλύπτει σκάνδαλο, το οποίο μάλιστα πάει να καλυφθεί με (ν)τροπολογία που προωθείται τώρα...
Αφορά επιδοτήσεις έως και 20 εκατομμυρίων ευρώ, οι οποίες δεν μπορούν να δοθούν γιατί υπάρχουν σοβαρά νομικά προβλήματα.
Ο κ. Νικολόπουλος λέει ότι επι Νέας Δημοκρατίας παρά την στενή συγγένεια του βουλευτή δεν νομιμοποιήθηκαν οι επιδοτήσεις, καθώς ο τότε αρμόδιος Υπουργός Μηταράκης τις φρενάρισε.
Ο κ. Νικολόπουλος αναφέρει ότι στην υπόθεση έχουν δοθεί ψευδή και παραπλανητικά στοιχεία και αντι η υπόθεση να πάει στον εισαγγελέα, στην ουσία πάει για επιβράβευση αυτής της συμπεριφοράς με την (ν)τροπολογία.
Πολυ θα θέλαμε να μην είναι έτσι, όπως τα καταγγέλει με βαρύτατη ανακοίνωσή του ο κ. Νικολόπουλος, αλλά δεν το πιστεύουμε. Γιατί απλούστατα όταν πριν 2-3 χρόνια μιλήσαμε ενθουσιασμένοι για την επένδυση αυτή μας ρώτησαν "τα πήρατε απο τον ξενοδόχο";
Στην έκπληξή μας μας πληροφόρησαν ότι δεν θα πρέπει να διαφημίζουμε το παλάτι αυτό "γιατί έχει σοβαρά νομικά προβλήματα και προσπαθεί να τα ξεπεράσει με πολιτικά μέσα".
Ζητήσαμε στοιχεία, δεν πήραμε, το ξεχάσαμε. Τώρα μας το θυμίζει ο κ. Νικολόπουλος και περιμένουμε όχι απο τον αρμόδιο χανιώτη Υπουργό Σταθάκη, και τον Κυριάκο Μητσοτάκη, αλλά απο τον Εισαγγελέα να ερευνήσει άμεσα και είτε να διαψεύσει την παρανομία και την προφανή συναλλαγή, αν είναι παρανομία, είτε να εφαρμόσει το νόμο προς κάθε κατεύθυνση, ακόμα και πολιτική...
http://www.ntokoumenta.gr/
Ξανά στη φυλακή ο Ανδρέας Μαρτίνης
ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΑΡΤΙΝΗΣ, ΔΙΚΑΣΤΙΚΑ ΝΕΑ 7:54:00 μ.μ.
Δεύτερη προφυλάκιση επιβλήθηκε από τον ανακριτή διαφθοράς Νικ. Τσιρώνη, με τη σύμφωνη γνώμη του εισαγγελέα, στον πρωην πρόεδρο του Ερρίκος Ντυνάν Ανδρέα Μαρτίνη. Η νέα δικογραφία αφορά τα νοσήλια με υπερβολική εκπτωση άνω του 60% σε 51 VIP πρόσωπα
- Παραδέχθηκε ότι πράγματι τα 51 πρόσωπα δεν κατέβαλαν νοσήλεια. Ωστόσο, όπως φέρεται να υποστήριξε - οι νοσηλειές τους δεν έγιναν δωρεάν με έκπτωση που τους έγινε. Η εκπτωση, σύμφωνα με την πλευρά του κατηγορουμένου, αφορούσε το μέρος του ποσού που δεν κάλυπταν οι ασφαλιστικοί φορείς των ασθενών. Με άλλα λόγια, δηλαδή αυτό που δεν χρεώνονταν στους ασθενείς ήταν το εμπορικό κέρδρος του Ερρίκος Ντυνάν. Όπως δε ισχυρίστηκε, οι αποφάσεις αυτές δεν λήφθηκαν αυθαίρετα από τον ίδιο αλλά αδού οι σχετικές εισηγήσεις του γίνονταν δεκτές από το Διοικητικό Συμβούλιο του Ερρίκος Ντυνάν.
- Τέλος φέρεται να υποστήριξε πως η εκπτωση στα νοσήλεια - που όμως σε κάποιες πειτπώσεις έφτανε μέχρι και 100% - συνέβαλε στην αναβάθμιση του κύρους και της αξιοπιστίας του νοσοκομείου αφού τα πρόσωπα που νοσηλεύονταν ήταν δημόσια πρόσωπα και αυτό από μόνο του αποτελέσουν διαφήμιση για το Ερρίκος Ντυνάν. Έτσι, το νοσοκομείο μακροπρόθεσμα θα είχε κέρδη ενώ παράλληλα δημιουργούνταν και οι προυποθέσεις για επιχορήγηση του νοσοκομείου με κρατική επιχορήγηση όπως προβλέπεται από την ιδρυτική του πράξη.
http://www.matrix24.gr/
Σύμφωνα με το κατηγορητήριο, που κλήθηκε να αντιμετωπίσει στη λίστα των ασθενών που δεν έβαλαν το …χέρι στην τσέπη για να πληρώσουν τα νοσήλειά τους, καταγράφονται 51 ονόματα μεταξύ των οποίων πρώην πρωθυπουργοί και στενοί συγγενείς τους, πρώην υπουργοί, βουλευτές, γενικοί γραμματείς υπουργείων, άνθρωποι των τεχνών και δημοσιογράφοι.
Οι γενναίες εκπτώσεις στα νοσήλεια των επωνύμων φέρονται να έφταναν ακόμη και το 100% εν Το αποτέλεσμα ήταν να ζημιωθεί το νοσκομείο για τις δωρέαν νοσηλείες των 51 προσώπων με 1,75 εκατ. ευρώ.
Ο Ανδρεας Μαρτίνης φέρεται να υποστήριξε στην απολογία του:
- Πως από τη σύσταση του Ερρίκος Ντυνάν ως κοινωνικό ίδρυμαμη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που λειτουργεί ως Νομικού Πρόσωπο Ιδιωτικού Δικαισίου, προβλέπεται η δυνατότητα νοσηλείας, ευπαθών ομάδων αλλά και κατά περίπτωση ειδικών κατηγοριών. Αυτού του τύπου οι νοσηλείες, γίνονταν - όπως φέρεται να είπε- με εισηγήσεις της κοινωνικής υπηρεσίας του Ερρίκος Ντυνάν ή του Ερυθρού Σταυρού η της Αρχιεπισκοπής.
- Πως από τη σύσταση του Ερρίκος Ντυνάν ως κοινωνικό ίδρυμαμη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που λειτουργεί ως Νομικού Πρόσωπο Ιδιωτικού Δικαισίου, προβλέπεται η δυνατότητα νοσηλείας, ευπαθών ομάδων αλλά και κατά περίπτωση ειδικών κατηγοριών. Αυτού του τύπου οι νοσηλείες, γίνονταν - όπως φέρεται να είπε- με εισηγήσεις της κοινωνικής υπηρεσίας του Ερρίκος Ντυνάν ή του Ερυθρού Σταυρού η της Αρχιεπισκοπής.
- Παραδέχθηκε ότι πράγματι τα 51 πρόσωπα δεν κατέβαλαν νοσήλεια. Ωστόσο, όπως φέρεται να υποστήριξε - οι νοσηλειές τους δεν έγιναν δωρεάν με έκπτωση που τους έγινε. Η εκπτωση, σύμφωνα με την πλευρά του κατηγορουμένου, αφορούσε το μέρος του ποσού που δεν κάλυπταν οι ασφαλιστικοί φορείς των ασθενών. Με άλλα λόγια, δηλαδή αυτό που δεν χρεώνονταν στους ασθενείς ήταν το εμπορικό κέρδρος του Ερρίκος Ντυνάν. Όπως δε ισχυρίστηκε, οι αποφάσεις αυτές δεν λήφθηκαν αυθαίρετα από τον ίδιο αλλά αδού οι σχετικές εισηγήσεις του γίνονταν δεκτές από το Διοικητικό Συμβούλιο του Ερρίκος Ντυνάν.
- Τέλος φέρεται να υποστήριξε πως η εκπτωση στα νοσήλεια - που όμως σε κάποιες πειτπώσεις έφτανε μέχρι και 100% - συνέβαλε στην αναβάθμιση του κύρους και της αξιοπιστίας του νοσοκομείου αφού τα πρόσωπα που νοσηλεύονταν ήταν δημόσια πρόσωπα και αυτό από μόνο του αποτελέσουν διαφήμιση για το Ερρίκος Ντυνάν. Έτσι, το νοσοκομείο μακροπρόθεσμα θα είχε κέρδη ενώ παράλληλα δημιουργούνταν και οι προυποθέσεις για επιχορήγηση του νοσοκομείου με κρατική επιχορήγηση όπως προβλέπεται από την ιδρυτική του πράξη.
Υπενθυμίζεται ότι ο Ανδρέας Μαρτίνης οδηγήθηκε στην φυλακή τον περασμένο Μάιο μετά την απολογία του για την υπόθεση «μίζας» 3,2 εκ. μάρκων που φέρεται να έλαβε από τη γερμανική εταιρία Hospitalia International για προμήθεια υπερκοστολογημένου εξοπλισμού του νοσοκομείου. Ο κ. Μαρτίνης είχε αρνηθεί ότι δωροδοκήθηκε και υποστήριξε ότι τα χρήματα ήταν νόμιμα και φορολογημένα και προέρχονταν από την οικογενειακή περιουσία της συζύγου του. Η σύζυγος του, η οποία είναι επίσης κατηγορούμενη στην ίδια υπόθεση, είχε αφεθεί ελεύθερη με εγγύηση και περιοριστικούς όρους.
Μαλάτος: Ο νομικός που επιχειρεί να καταστρέψει το ελληνικό ποδόσφαιρο!
ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΑΛΑΤΟΣ, ΑΡΘΡΟ, ΜΑΝΩΛΗΣ ΓΑΒΑΘΙΩΤΗΣ 9:22:00 π.μ.ΣΧΟΛΙΟ ΑΠΟ ΤΗΝ Θεοδωροβία Πλακά
Είμαι με το κράτος Δικαίου,τους νόμους και το πειθαρχικό δίκαιο!
Δεν γνωρίζω τον Μανώλη Γαβαθιώτη που υπογράφει το κάτωθι άρθρο και δεν εξυπηρετώ συμφέροντα κανενός, παρά μόνον υπερασπίζομαι το δημόσιο συμφέρον!
Ο κύριος Γαβαθιώτης όμως έχει απόλυτο δίκιο όσον αφορά τα έργα και τις ημέρες του Δημόσιου Υπαλλήλου Μαλάτου....
Σύμφωνα λοιπόν με όλα αυτά ο συγκεκριμένος υπάλληλος της Γ.Γ.Αθλητισμού κύριος Μαλάτος,δεν χτυπάει κάρτα εδώ και χρόνια...Ποιός τον καλύπτει??? Γιατί δεν περνάει ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΟ??
Το ΤΕΡΑΣΤΙΟ παρανόμως καταλογισθέν ποσόν το επέστρεψε??
Κύριε Βασιλειάδη ο συγκεκριμένος κύριος ο οποίος πάει στα δικαστήρια και κατασυκοφαντεί έντιμους Υπαλλήλους και τα άκουσα με τα αυτιά μου,έχει άδεια που κατ εξακολούθηση εμφανίζεται στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ??
ΔΗΜΟΣΙΟΣ ΥΠΑΛΛΗΟΣ ΕΙΝΑΙ....
ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΟ ΔΙΚΑΙΟ για τον συγκεκριμένο δεν ΥΠΑΡΧΕΙ????
Ο νέος Υφυπουργός Αθλητισμού κύριος ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ ενημερώθηκε??
Πόσων ταχυτήτων δημόσιοι Υπάλληλοι υπηρετούν στην συγκεκριμένη δημόσια Υπηρεσία που πληρώνουν οι Έλληνες φορολογούμενοι ????
Θα βάλετε τάξη κύριε Βασιλειάδη??
Γιατί ο κύριος Κοντονής έφυγε και άφησε πίσω του συντρίμμια...
Τώρα ως ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ???
Θεοδωροβία Πλακά ...(ακόμα υπάλληλος της Γ.Γ.Αθλητισμού,και ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ)
Μανώλης ΓαβαθιώτηςΕργα και ημέρες του πολυσχιδούς υπαλλήλου της γενικής γραμματείας αθλητισμού με τις περίεργες δραστηριότητες.
Μάλιστα, κύριοι. Το είδαμε κι’ αυτό, το ζούμε κι’ αυτό. Ολη η Ελλάδα, να μιλάει γιά τον Μαλάτο. Γιά τον κ. Ανδρέα Μαλάτο, υπάλληλο του δημοσίου και της γενικής γραμματείας Αθλητισμού. Ας δούμε λοιπόν τι είναι ο κ. Μαλάτος. Η μάλλον, τι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ο κ. Μαλάτος.
Και ξεκινάμε. Ο κ. Μαλάτος ΔΕΝ είναι δικηγόρος. Δεν είναι ούτε καθηγητής. Είναι διδάκτωρ, διότι κατέχει έα διδακτορικό, όπως χιλιάδες άλλοι Ελληνες.
Προ εικοσαετίας περίπου, ο κ. Μαλάτος ΔΙΕΓΡΑΦΗ από τον Δικηγορικό Σύλλογο Αθηνών, του οποίου ήταν μέλος, κατόπιν αιτήσεώς του και προκειμένου να προσληφθεί στη ΓΓΑ. Δηλαδή, προτίμησε από δικηγόρος, να γίνει δημόσιος υπάλληλος. Γι’ αυτό λέω ότι τυπικά τουλάχιστον, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δικηγόρος. Πάμε παρακάτω.
Και ξεκινάμε. Ο κ. Μαλάτος ΔΕΝ είναι δικηγόρος. Δεν είναι ούτε καθηγητής. Είναι διδάκτωρ, διότι κατέχει έα διδακτορικό, όπως χιλιάδες άλλοι Ελληνες.
Προ εικοσαετίας περίπου, ο κ. Μαλάτος ΔΙΕΓΡΑΦΗ από τον Δικηγορικό Σύλλογο Αθηνών, του οποίου ήταν μέλος, κατόπιν αιτήσεώς του και προκειμένου να προσληφθεί στη ΓΓΑ. Δηλαδή, προτίμησε από δικηγόρος, να γίνει δημόσιος υπάλληλος. Γι’ αυτό λέω ότι τυπικά τουλάχιστον, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δικηγόρος. Πάμε παρακάτω.
Η δημοσιοϋπαλληλική πορεία του κ. Μαλάτου, είχε μερικές διακυμάνσεις, πού σίγουρα προκαλούν ερωτηματικά. Το 2010 έφυγε από την ΓΓΑ γιά να προσληφθεί ως γενικός γραμματέας στον δήμο Ηρακλείου. Από κεί, αργότερα απολύθηκε ( με πράξη απόλυσης ) και επέστρεψε στη ΓΓΑ. Στη συνέχεια, ξαναφεύγει από τη ΓΓΑ και προσλαμβάνεται στον δήμο Διονύσου, απ’ όπου απομακρύνεται με την αλλαγή δημάρχου.
Επέστρεψε στη ΓΓΑ γιά δεύτερη φορά, και πάλι σε διευθυντική θέση, αφού του ανατίθεται η Διεύθυνση της «Αθλησης γιά Ολους» κ.λ.π. Ο κ. Μαλάτος καταγγέλθηκε επίσημα από άλλο στέλεχος της ΓΓΑ, ότι «δεν χτυπάει κάρτα στην υπηρεσία», πού σημαίνει ότι πάει ό,τι ώρα θέλει και φεύγει ό,τι ώρα θέλει, χωρίς να δίνει λογαριασμό ( τουλάχιστον επισήμως). Η υπόθεση αυτής της καταγγελίας συζητήθηκε σε δικαστικές αίθουσες, ύστερα απόμήνυση του κ. Μαλάτου κατά του καταγγέλλοντος, όπου ο μηνυτής υπερασπίστηκε τον εαυτό του απέναντι σ’ αυτή την κατηγορία, με δύο επιχειρήματα. Το ένα ότι «κανένας διευθυντής δεν χτυπάει κάρτα», το οποίο καταρρίφθηκε, όταν στο δικαστήριο επιδείχτηκαν κάρτες άλλων διευθυντών, «χτυπημένες» κανονικά και ανελλιπώς. Το δεύτερο επιχείρημα του κ. Μαλάτου, ήταν ότι δεν χτυπούσε κάρτα … «εθιμικώ δικαίω» !
Ο υπάλληλος της ΓΓΑ πού έκανε την καταγγελία, προσκόμισε στο δικαστήριο έκθεση των αρμοδίων εποπτευόντων της οροσήμανσης, όπου υπήρχε η εξής σημείωση γιά τον κ. Μαλάτο : «Εκτός παρουσιολογίου» !
Φυσικά, ο μηνυθείς υπάλληλος αθωώθηκε.
ΙΔΕΑΔ : Η … αφιλοκερδής «Ενωση Προσώπων»
Ο κ. Μαλάτος είναι ένας εκ των δύο ιδρυτών του Ινστιτούτου διεθνούς και ελληνικού Διεθνούς Δικαίου ( ΙΔΕΑΔ ) . Ο δεύτερος είναι ο δικηγόρος κ. Παναγόπουλος. Ο ΙΔΕΑΔ, με νομική μορφή «Ενωσης Προσώπων», μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ουσιαστικά είναι μία παρέα νομικών, πού συντάσσει γνωμοδοτήσεις, παρεμβαίνει σε γενικότερα νομικά θέματα και καταθέτει προτάσεις, όπου και όποτε κρίνει ο κ. Μαλάτος. Πέρυσι, γνωμοδότησε υπέρ του Ελληνοαμερικανού επενδυτή του Αρη κ. Κάλα, αδελφού του προπονητή Καλαϊτζίδη, ο οποίος θεωρείται «πρωτομάστορας» του δήθεν «στημένου» 3-0 του Ολυμπιακού επί της Βέροιας. Πρόσφατα, εκπόνησε γνωμοδότηση σχετικά με την Ομοσπονδία Μηχανοκίνητου Αθλητισμού. Όπως είπαμε, όλα αυτά ( και πολλά άλλα ) αφιλοκερδώς. Ετσι, «από χόμπι».
Ο δημόσιος καυγάς με την Αλεξία Γκιρτζίκη
Την περασμένη εβδομάδα, ο κ. Μαλάτος βρέθηκε στη Θεσσαλονίκη, μαζί με τον σύμβουλο του υφυπουργού Αθλητισμού κ. Τομ Σχοινά, προκειμένου να εκπροσωπήσει την ΓΓΑ ( άγνωστον αν υπήρχε εντολή ) σε κάποιο συνέδριο. Εκεί, είχε την ατυχία να «συγκρουσθεί» νομικά με την κ. Αλεξία Γκιρτζίκη, κόρη του πρώην προέδρου της ΕΠΟ Γιώργου Γκιρτζίκη.
Φυσικά, ο μηνυθείς υπάλληλος αθωώθηκε.
ΙΔΕΑΔ : Η … αφιλοκερδής «Ενωση Προσώπων»
Ο κ. Μαλάτος είναι ένας εκ των δύο ιδρυτών του Ινστιτούτου διεθνούς και ελληνικού Διεθνούς Δικαίου ( ΙΔΕΑΔ ) . Ο δεύτερος είναι ο δικηγόρος κ. Παναγόπουλος. Ο ΙΔΕΑΔ, με νομική μορφή «Ενωσης Προσώπων», μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ουσιαστικά είναι μία παρέα νομικών, πού συντάσσει γνωμοδοτήσεις, παρεμβαίνει σε γενικότερα νομικά θέματα και καταθέτει προτάσεις, όπου και όποτε κρίνει ο κ. Μαλάτος. Πέρυσι, γνωμοδότησε υπέρ του Ελληνοαμερικανού επενδυτή του Αρη κ. Κάλα, αδελφού του προπονητή Καλαϊτζίδη, ο οποίος θεωρείται «πρωτομάστορας» του δήθεν «στημένου» 3-0 του Ολυμπιακού επί της Βέροιας. Πρόσφατα, εκπόνησε γνωμοδότηση σχετικά με την Ομοσπονδία Μηχανοκίνητου Αθλητισμού. Όπως είπαμε, όλα αυτά ( και πολλά άλλα ) αφιλοκερδώς. Ετσι, «από χόμπι».
Ο δημόσιος καυγάς με την Αλεξία Γκιρτζίκη
Την περασμένη εβδομάδα, ο κ. Μαλάτος βρέθηκε στη Θεσσαλονίκη, μαζί με τον σύμβουλο του υφυπουργού Αθλητισμού κ. Τομ Σχοινά, προκειμένου να εκπροσωπήσει την ΓΓΑ ( άγνωστον αν υπήρχε εντολή ) σε κάποιο συνέδριο. Εκεί, είχε την ατυχία να «συγκρουσθεί» νομικά με την κ. Αλεξία Γκιρτζίκη, κόρη του πρώην προέδρου της ΕΠΟ Γιώργου Γκιρτζίκη.
Οι απέραντες γνώσεις της έγκριτης και πεπειραμένης σε διεθνή αθλητικά θέματα Αλεξίας Γκιρτζίκη, έφεραν τον κ. Μαλάτοι σε πολύ δύσκολη θέση και κατέληξαν σε δημόσια αντιπαράθεση, η οποία περιγράφεται από την εφημερίδα «ΜΑΧΗΤΗΣ ΘΡΑΚΗΣ».
Χαρακτηριστικό είναι το απόσπασμα :
Γκιρτζίκη : «Με το προηγούμενο σύστημα, τα πειθαρχικά όργανα στελεχώνονταν από συνταξιούχους δικαστές, δικαστές που είχαν ολοκληρώσει την καριέρα τους. Ποιες ασφαλιστικές δικλείδες για την εξασφάλιση της ανεξαρτησίας των δικαστών, τίθενται τώρα που μέλη των πειθαρχικών οργάνων είναι μέλη τακτικοί δικαστές, των οποίων η προαγωγή και ανέλιξη εξαρτάται και αποφασίζεται από το Ανώτατο Δικαστικό Συμβούλιο, το οποίο ορίζεται, αν όχι διορίζεται από την εκάστοτε κυβέρνηση;».
Ο Μαλάτος έγινε έξαλλος και μαινόμενος έλεγε στην Γκιρτζίκη ενώπιον όλων των παρευρισκομένων «ντροπή σου για την ερώτηση» και ότι «εξυπακούεται ότι οι τακτικοί δικαστές είναι ανεξάρτητοι ή, πιο ανεξάρτητοι από τους συνταξιούχους» !
Η προσφυγή του κ. Μαλάτου κατά της προσωρινής διοίκησης της ΕΠΟ, η οποία μπορεί να προκαλέσει τεράστια και ανεπανόρθωτη ζημιά στις ελληνικές ομάδες, περιλαμβανομένης και της Εθνικής, θα κατατεθεί σήμερα το πρωί. Δεν γνωρίζω αν θα την καταθέσει ο ίδιος ο κ. Μαλάτος, απουσιάζοντας βεβαίως από την εργασία του. Ούτως ή άλλως, κάρτα παρουσίας δεν πρόκειται να χτυπήσει.
Ο Μαλάτος έγινε έξαλλος και μαινόμενος έλεγε στην Γκιρτζίκη ενώπιον όλων των παρευρισκομένων «ντροπή σου για την ερώτηση» και ότι «εξυπακούεται ότι οι τακτικοί δικαστές είναι ανεξάρτητοι ή, πιο ανεξάρτητοι από τους συνταξιούχους» !
Η προσφυγή του κ. Μαλάτου κατά της προσωρινής διοίκησης της ΕΠΟ, η οποία μπορεί να προκαλέσει τεράστια και ανεπανόρθωτη ζημιά στις ελληνικές ομάδες, περιλαμβανομένης και της Εθνικής, θα κατατεθεί σήμερα το πρωί. Δεν γνωρίζω αν θα την καταθέσει ο ίδιος ο κ. Μαλάτος, απουσιάζοντας βεβαίως από την εργασία του. Ούτως ή άλλως, κάρτα παρουσίας δεν πρόκειται να χτυπήσει.
ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στο Theodorovias blog....Πού χάθηκαν τα ανοίγματα λογαριασμών??
Γ.Γ.ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ, ΘΕΟΔΩΡΟΒΙΑ ΠΛΑΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΚΑΝΔΑΛΑ 4:39:00 μ.μ.Γράφει η Θεοδωροβία Πλακά
Πού βρίσκονται οι επώνυμες καταγγελίες και αιτήσεις μου για ανοίγματα λογαριασμών που κατέθεσα στο ΣΔΟΕ για συγκεκριμένα άτομα της Γ.Γ.ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ?
Διαβιβάστηκαν στην Εισαγγελία Πρωτοδικών, αλλά σε έρευνά μου η διαδρομή των δικαστικών φακέλλων κάπου χάνεται!!!!.....
Τί έχει συμβεί??
Ανθρώπινο λάθος ή ΑΟΡΑΤΟ ΧΕΡΙ??
Τί ενέργειες θα κάνω ή έχω κάνει??
Μείνετε συντονισμένοι στο Theodorovias blog....ΌΛΑ στο ΦΩΣ....ΠΡΟΣΕΧΩΣ....
ΣΥΜΒΟΥΛΗ προς κάθε κατεύθυνση...ΣΟΒΑΡΕΥΤΕΙΤΕ!!!!
Γιατί ως γνωστόν, εγώ δεν ξέρω τι σημαίνει μούγγα στην στρούγκα και η σιωπή είναι χρυσός για αυτούς που δεν ξέρουν να απαντούν, αλλά και γι αυτούς που δεν σκέφτονται ή δεν έχουν στοιχεία και αποδείξεις .
ΔΕΝ ΣΩΠΑΙΝΩ ΕΓΩ!!!!!
Η Ελευσίνα σαλπάρει για Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης για το 2021
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ 2:17:00 μ.μ.Εγκαινιάστηκε η έναρξη της υλοποίησης του προγράμματος της πολιτιστικής πρωτεύουσας της Ευρώπης για το 2021, το οποίο ξεφεύγει από την τουριστική ματιά του ήλιου και της θάλασσας και προβάλει την Ελλάδα της παραγωγής.
Παρουσία της υπουργού πολιτισμού Λυδίας Κονιόρδου και της περιφερειάρχη Αττικής Ρένας Δούρου, παρουσιάστηκε στους δημοσιογράφους η υλοποίηση του προγράμματος της Ελευσίνας ως Πολιτιστική Πρωτεύουσα του 2021. Στη συνέντευξη τύπου παρευρέθηκαν επίσης και ο δήμαρχος Ελευσίνας Γιώργος Τσουκαλάς, η καλλιτεχνική διευθύντρια του Ελευσίνα 21 Κέλλυ Διαπούλη, η εκπρόσωπος τύπου της ευρωπαϊκής επιτροπής Κλιμεντίνη Διακομανώλη, καθώς και οι καλλιτέχνες Βάνα Ξένου, Φίλιππος Κουτσαφτής και Μάρθα Φριντζήλα.
Από την κατάθεση του φακέλου της υποψηφιότητάς της, η Ελευσίνα έδειξε ότι δεν διαλέγει την εύκολη οδό. Επιλέγει να παρουσιαστεί ως παραγωγική μηχανή της χώρας που παράγει περίπου το 30% του ΑΕΠ και όχι ως ένας τουριστικός προορισμός και μέσα από τη διαδικασία της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας επιδιώκει να μετατραπεί σε ένα δυναμικό κέντρο δημιουργικότητας, καινοτομίας και έντασης γνώσης και σε κόμβο διασύνδεσης του ελληνικού πολιτιστικού χώρου με τον ευρωπαϊκό. Πέρα από αυτό, η πρόταση της Ελευσίνας με τίτλο «Μετάβαση στην Euphoria» εστιάζει στην κεντρική πρόκληση που αντιμετωπίζει σήμερα η Ευρώπη: στην ανάγκη επαναπροσδιορισμού της έννοιας και του περιεχομένου του «ευ» - το οποίο μεταγραφόμενο στα αγγλικά ισοδυναμεί με το ακρωνύμιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης – σε κοινωνικό, οικονομικό και περιβαλλοντικό επίπεδο. Η πρόταση ακολουθεί τη φιλοσοφία της Ατζέντας 21 για τον Πολιτισμό (Agenda 21 for Culture ) του ΟΗΕ, η οποία αναγνωρίζει τον πολιτισμό ως τέταρτο πυλώνα βιώσιμης ανάπτυξης, δίπλα στην κοινωνία, την οικονομία και το περιβάλλον και την οποία υιοθέτησε ο Δήμος Ελευσίνας το Φεβρουάριο του 2015.
Ο φάκελος που κατέθεσε η Ελευσίνα είναι το αποτέλεσμα συστηματικής δουλειάς δύο ετών, στην οποία συστρατεύτηκαν όλες οι δυνάμεις της πόλης και της ευρύτερης περιοχής: ο Δήμος, η Περιφέρεια, όλοι οι Δήμοι της Δυτικής Αττικής, οι παραγωγικές δυνάμεις της πόλης, μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις της περιοχής, πολιτιστικοί σύλλογοι, κοινωνικοί φορείς όπως το Εργατικό Κέντρο Ελευσίνας κ.α. Την ευθύνη της διαμόρφωσης του φακέλου και του συντονισμού της υποψηφιότητας ανέλαβε η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Ελευσίνα 2021», που συστάθηκε ειδικά γι’ αυτό το σκοπό, με Πρόεδρο το Δήμαρχο Ελευσίνας κ. Γιώργο Τσουκαλά και 11μελές Διοικητικό Συμβούλιο, με μέλη τους Κλεοπάτρα Αμπατζόγλου – Ελευσίνια καλλιτέχνη, Μαρία Βασιλείου – Αρχιτέκτονα & Πρόεδρο του Πολιτιστικού Οργανισμού του Δήμου Ελευσίνας, Κέλλυ Διαπούλη – Θεατρολόγο με ειδίκευση στην ευρωπαϊκή πολιτιστική πολιτική και διαχείριση, Κωνσταντίνο Καλέση – Ελευσίνιο επιχειρηματία του τουριστικού κλάδου, Γαβριήλ Καμπάνη – Πρόεδρο της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Ελευσίνας, Σπύρο Κόλλια – Εκπρόσωπο της Περιφέρειας Αττικής, Ευάγγελο Κυριακίδη – Αρχαιολόγο & Διευθυντή του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Διαχείρισης Πολιτιστικής Κληρονομιάς που λειτουργεί στην Ελευσίνα, Καλλιόπη Παπαγγελή – Διευθύντρια της τοπικής εφορείας Προϊστορικών και Κλασσικών Αρχαιοτήτων, Γιώργο Σκιάνη – Ιστορικό Τέχνης & Επιμελητή του εικαστικού προγράμματος των Αισχυλείων, Πέγκυ Τσολακάκη – Ελευσίνια Πολεοδόμο & Χωροτάκτη, Νίκο Ψούνη – Δημοτικό Σύμβουλο.
Κύριος χρηματοδότης από την αρχή μέχρι το τέλος της υποψηφιότητας ήταν ο Δήμος Ελευσίνας, ενώ και η Περιφέρεια Αττικής χρηματοδότησε δράσεις της υποψηφιότητας με την πρόκριση της Ελευσίνας στην τελική φάση του διαγωνισμού. Χρυσοί χορηγοί της υποψηφιότητας ήταν οι εταιρείες Ελληνικά Πετρέλαια, Metron, Polyeco και η Τσιμεντοβιομηχανία Τιτάν και ασημένιος χορηγός η εταιρεία ΔΕΣΦΑ. Επίσης, οι εταιρείες Καριώτης Audio & Lighting, Κληρονόμος Επιγραφές και το ξενοδοχείο Elefsina στήριξαν την υποψηφιότητα ως χορηγοί έργου.
Με την ανακήρυξη της πόλης σε Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης ξεκινά η υλοποίηση του προγράμματός της, όπως αυτό έχει περιγραφεί στο φάκελο υποψηφιότητας. Το πρόγραμμα που έχει κατατεθεί είναι δεσμευτικό και επιδεκτικό τροποποιήσεων μόνο κατόπιν συνεννόησης και έγκρισης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της Επιτροπής Παρακολούθησης, η οποία ορίζεται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για να παρακολουθεί και να αξιολογεί την ορθή εκτέλεση του έργου. Σε περίπτωση που η Επιτροπή Παρακολούθησης κρίνει ότι το έργο δεν υλοποιείται με βάση τον προβλεπόμενο σχεδιασμό έχει δικαίωμα να αφαιρέσει τον τίτλο. Έτσι, η επιτυχία της Ελευσίνας δεν είναι απλώς ένα τοπικό εγχείρημα, αλλά μία εθνική υπόθεση στην οποία αξίζει να συστρατευθούν οι πολιτικές, παραγωγικές και δημιουργικές δυνάμεις όλης της χώρας.
Με την ολοκλήρωση του διαγωνισμού, οι φάκελοι και των 14 υποψήφιων πόλεων για τον τίτλο της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας της Ευρώπης δόθηκαν στη δημοσιότητα από το Υπουργείο Πολιτισμού και μπορείτε να τους βρείτε εδώ
Το Τheodorovias blog σας προτείνει γλυκό της ημέρας...λαχταριστό Γαλακτομπούρεκοοοοο!!!!!
ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ 1:22:00 μ.μ.- Υλικά:
- 1 πακέτο φύλλο κρούστας
- 1/2 κούπας βούτυρο
- 4 κούπες γάλα
- 3 αυγά και 2 κροκάδια
- 1/2 κούπα ζάχαρη
- 1/3 κούπας σιμιγδάλι ψιλό
- 1 κουταλάκι βανίλια
- 1 1/2 κούπα ζάχαρη
- 1 κούπα νερό
- 1 κουταλιά λεμόνι
- λίγη βανίλια
Βουτυρώστε ένα ταψάκι 25 * 25 και στρώστε τα μισά φύλλα βουτυρώνοντας τα καλά. Τα υπόλοιπα φύλλα, αφού τα κόψετε στο μέγεθος του ταψιού στρώστε τα το ένα πάνω στο άλλο στον πάγκο βουτυρώνοντας τα και πάλι καλά. Χαράξε το με κοφτερό μαχαίρι σε λωρίδες χωρίς να φτάσετε ως τις άκρες για να μην χωριστούν.
Βράστε το γάλα, κατεβάστε το από την φωτιά και αφήστεο να κρυώσει λίγο. Στο μεταξύ χτυπήστε τα αυγά, τα κροκάδια και τη ζάχαρη, να πήξουν και να αφρατέψουν. Ρίξτε και ανακατέψτε το σιμιγδάλι, τη βανίλια και το ζεστό γάλα λίγο λίγο χτυπώντας συνεχώς. Αδειάστεο το μίγμα σε κατσαρόλα και σιγοβράστε το ανακατεύοντας, ώσπου να πήξει ελαφρά η κρέμα. Κατεβάστε την από την φωτιά, ρίξτε και ανακατέψτε μέσα σ' αυτή όσο βούτυρο έμεινε από το βουτύρωμα των φύλλων και αδειάστε την στο ταψί επάνω στα φύλλα.
Για περισσότερες συνταγές πατήστε ΕΔΩ Μαγειρική και Συνταγές
Σπεπάστε την κρέμα με τα χαραγμένα σε λωρίδες φύλλα και ψήστε το στους 190 βαθμούς επί 15' και στους 160 επί 35' ώσπου να ροδίσουν τα φύλλα καλά, στις αντιστάσεις.
Στο μεταξύ ετοιμάστε το σιρόπι βράζοντας όλα τα υλικά μαζί 7' και περιχύστε το γαλακτομπούρεκο, μόλις το βγάλετε από το φούρνο, ρίχνοντας το σιρόπι κουταλιά κουταλιά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς χωρίς να το καλύψετε, για να μην μαλακώσει το φύλλο.
Για τα ρολάκια:
Παίρνουμε το φύλλο όπως είναι κλειστό και το κόβουμε σε 3 ίσα μέρη (ή 4 αν τα θέλουμε πιο μικρά). Παίρνουμε το ένα κομμάτι και το ξετυλίγουμε να έχουμε μια λωρίδα από φύλλα. Βουτυρώνουμε το πάνω μισό και παίρνουμε τις 2 κάτω άκρες και διπλώνουμε το φύλλο. Βάζουμε κρέμα στο κάτω μέρος, διπλώνουμε τις 2 άκρες για να μην χυθεί η κρέμα και τυλίγουμε το φύλλο. Το τοποθετούμε σε ταψί. Συνεχίζουμε με τον ίδιο τρόπο μέχρι να τελειώσουν όλα τα φύλλα. Μόλις τελειώσουν βουτυρώνουμε την επιφάνεια. Υπάρχουν φωτογραφίες στα σχόλια.
Y.Γ. Για τα ρολάκια γαλακτομπούρεκο έβαλα την διπλάσια δόση για σιρόπι και το έψησα 15' λεπτά στους 190 βαθμούς και 45' λεπτά στους 160, θα το δείτε να ροδίσει καλά. Στις αντιστάσεις.
Ναταλία Μουρατίδου-Οι Προκομένες /οι-Συνταγές
http://mageirikikaisintages.blogspot.gr/
Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 11:58:00 π.μ.Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας
Το γιαούρτι είναι, χωρίς αμφιβολία, μια από τις πιο θρεπτικές και “σωστές” επιλογές, που χωράει σε κάθε μορφή διατροφής. Ας δούμε, όμως, όλα τα ευεργετικά οφέλη που έχει αυτό το νόστιμο σνακ για το σώμα μας.
Μας βοηθά να αδυνατίσουμε
Μισό κιλό γιαούρτι μπορεί να μας κάνει να χάσουμε το ενοχλητικό λίπος στην κοιλιά. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τενεσί, οι άνθρωποι που έτρωγαν τόσο γιαούρτι καθημερινά, μειώνοντας παράλληλα τις καθημερινές τους θερμίδες, έχασαν 22% περισσότερο βάρος και 81% περισσότερο λίπος από την κοιλιά σε σχέση με όσους συμμετέχοντες απέφευγαν εντελώς το γιαούρτι. Επίσης, διατήρησαν περίπου 35% περισσότερη μυϊκή μάζα, που βοηθάει στο να μην ξανακερδίσουμε τα χαμένα κιλά. Το λίπος γύρω από τη μέση παράγει την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία κάνει τον οργανισμό μας να συσσωρεύσει περισσότερο λίπος. Όταν τρώμε γιαούρτι, το ασβέστιο δίνει εντολή στα λιπώδη κύτταρα να παράγουν λιγότερη κορτιζόλη, κάνοντας πιο εύκολο να χάσουμε κιλά – ενώ παράλληλα τα αμινοξέα του γιαουρτιού “καίνε” το λίπος.
Περιέχει καλά για την υγεία βακτήρια
Οι περισσότερες μάρκες γιαουρτιών περιέχουν προβιοτικά, τα οποία είναι ωφέλιμα μικρόβια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα και καταπολεμούν βλαβερούς μικροοργανισμούς που προκαλούν διάφορες εντερικές διαταραχές. Πολλές ποικιλίες γιαουρτιού, μάλιστα, περιέχουν ειδικά προβιοτικά που βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, ή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενώ η έρευνα για αυτά τα ειδικά γιαούρτια δεν έχει καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα σχετικά με τα αποτελέσματά τους, οι ειδικοί δεν είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί στο να τα προτείνουν στους ασθενείς.
Είναι γεμάτο βιταμίνες
Μια μερίδα γιαουρτιού είναι καλή πηγή καλίου, φωσφόρου, ριβοφλαβίνης, ιωδίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης Β5. Επίσης, περιέχει βιταμίνη Β12, η οποία είναι ωφέλιμη για τα ερυθρά αιμοσφαίρια και την σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επειδή η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κατά βάση σε ζωικά προϊόντα, όπως στο κοτόπουλο και στο ψάρι, κάποιος που ακολουθεί μια αυστηρά χορτοφαγική δίαιτα μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες στο να καταναλώσει την ποσότητα που χρειάζεται. 200 γραμμάρια γιαούρτι περιέχουν το 60% της καθημερινής ανάγκης σε βιταμίνη Β12 της μέσης ενήλικης γυναίκας.
Κάνει καλό στην αποθεραπεία μετά τη γυμναστική
Η αναλογία του γιαουρτιού σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες είναι ιδανική για μετά την γυμναστική, συγκεκριμένα μέσα στην ώρα που ακολουθεί ένα session. Οι πρωτεΐνες παρέχουν αμινοξέα που χρειάζονται οι μύες για να επανέλθουν στο κανονικό, και οι υδατάνθρακες τους “γεμίζουν” ξανά με ενέργεια. Ακόμα καλύτερα αν, μαζί με το γιαούρτι, πίνουμε και ένα μπουκάλι νερό, καθώς οι πρωτεΐνες βοηθούν το στομάχι να απορροφά περισσότερο νερό, κρατώντας μας ενυδατωμένους.
Μπορεί να διατηρήσει την πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα
Ένα τεράστιο ποσοστό του πληθυσμού καταναλώνει καθημερινά περισσότερο από το διπλάσιο αλάτι από αυτό που χρειαζόμαστε. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερένταση και ασθένειες της καρδιάς και των νεφρών. Το κάλιο που περιέχει το γιαούρτι (περίπου 600 mg στα 200 γραμμάρια) μπορεί να μας βοηθήσει να “ξεφορτωθούμε” κάποιο από το περιττό νάτριο που συσσωρεύουμε από τις μεγάλες ποσότητες αλατιού.
Μας προστατεύει από το κρυολόγημα
Μόλις εκατό γραμμάρια την ημέρα μπορούν μακροπρόθεσμα να μας προστατεύσουν από το κρύωμα, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιέννης. Οι συμμετέχουσες που κατανάλωναν τόσο είχαν πολύ πιο ισχυρά Τ-λεμφοκύτταρα, τα οποία καταπολεμούν ασθένειες και μολύνσεις. Αυτό συμβαίνει λόγω των “καλών” βακτηρίων που βρίσκονται στο γιαούρτι, τα οποία δίνουν εντολή στο ανοσοποιητικό μας σύστημα να δράσει πιο δυναμικά. Συνεπώς, το γιαούρτι θα ήταν καλό να προστεθεί στη διατροφή ατόμων που υποφέρουν από αλλεργίες, μιας και τα Τ-λεμφοκύτταρά τους είναι συνήθως πιο αδύναμα.
Είναι καλό για τα δόντια
Παρά την περιεκτικότητά του σε ζάχαρη, το γιαούρτι δεν θα βλάψει τα δόντια. Μελέτες που έγιναν χρησιμοποιώντας γιαούρτια χαμηλά σε λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, ακόμα και με γεύσεις φρούτων, αποκάλυψαν πως κανένα δεν προκαλούσε φθορά στο σμάλτο. Αυτό οφείλεται στο γαλακτικό οξύ, το οποίο προστατεύει τα ούλα. Τα άτομα που τρώνε ένα κεσεδάκι την ημέρα έχουν 60% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν περιοδοντική νόσο από όσους αποφεύγουν το γιαούρτι εντελώς.
Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών
Η περιεκτικότητα του γιαουρτιού σε πρωτεΐνες μπορεί να διαφέρει από μάρκα σε μάρκα. Για παράδειγμα, το κλασικό ελληνικό γιαούρτι μπορεί να περιέχει μέχρι και 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κεσεδάκι, ενώ άλλες μάρκες μπορεί να περιέχουν μόνο 5 γραμμάρια. Συνεπώς, είναι καλό πριν αγοράσουμε, να ελέγξουμε ότι το γιαούρτι μας περιέχει το λιγότερο οκτώ με δέκα γραμμάρια πρωτεΐνης.
Τι να αναζητήσουμε όταν αγοράζουμε γιαούρτι;
Η ιδανική περιεκτικότητα ανά κεσεδάκι:
Θερμίδες: 100 με 150
Λίπος: 3,5 γραμμάρια ή λιγότερο
Κορεσμένο λίπος: Το περισσότερο 2 γραμμάρια
Πρωτεΐνη: 8 με 10 γραμμάρια
Ζάχαρη: 20 γραμμάρια ή λιγότερο
Ασβέστιο και βιταμίνη D: Τουλάχιστον το 20% της ημερήσιας ποσότητας
Η ιδανική περιεκτικότητα ανά κεσεδάκι:
Θερμίδες: 100 με 150
Λίπος: 3,5 γραμμάρια ή λιγότερο
Κορεσμένο λίπος: Το περισσότερο 2 γραμμάρια
Πρωτεΐνη: 8 με 10 γραμμάρια
Ζάχαρη: 20 γραμμάρια ή λιγότερο
Ασβέστιο και βιταμίνη D: Τουλάχιστον το 20% της ημερήσιας ποσότητας
*Προσοχή: Φροντίστε το γιαούρτι που αγοράζετε να είναι πάντα παστεριωμένο. Η παστερίωση δεν σκοτώνει τους ωφέλιμους μικροοργανισμούς, όπως τα προβιοτικά.
Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
Λεβέντης: Εάν ο Καρράς δεν παραδώσει την έδρα, για μένα πέθανε
ΒΑΣΙΛΗΣ ΛΕΒΕΝΤΗΣ 11:54:00 π.μ.«Έχει τρεις μέρες να παραιτηθεί, θα του κάνω μεγάλη επίθεση»
Για την ανεξαρτητοποίηση του βουλευτή Γιώργου Καρρά μίλησε για άλλη μια φορά ο πρόεδρος της Ένωσης Κεντρώων, Βασίλης Λεβέντης, καλώντας τον βουλευτή να παραιτηθεί.
«Είναι πισώπλατη μαχαιριά από έναν άνθρωπο που του είχα εμπιστοσύνη και είχα πάρει την ευθύνη και δεν έβαλα στη θέση αυτή ανθρώπους που είχα δίπλα μου 30 χρόνια, αλλά έβαλα αυτόν», είπε αρχικά ο κ. Λεβέντης, μιλώντας στην πρωινή εκπομπή του ΑΝΤ1.
Στην παρατήρηση ότι ο κ. Καρράς ήταν καλός εκπρόσωπος του κόμματος, ο κ. Λεβέντης αντέδρασε λέγοντας: «Η Ένωση Κεντρώων δεν θέλει καλή εκπροσώπηση, η Ένωση Κεντρώων ήρθε να κάνει επανάσταση. Ο κ. Καρράς είχε μια καλή, σοβαρή παρουσία. Ουδείς αμφιβάλει. Αυτή η παρουσία συνοδευόταν από πίστη στο κόμμα και τον αρχηγό που τον τίμησε».
«Έχει τρεις μέρες να παραιτηθεί, εάν δεν το κάνει θα του κάνω μεγάλη επίθεση. Δεν θα αφήσω την έδρα. Η έδρα ανήκει στους ψηφοφόρους. Ο κ. Καρράς έχει κάνει λαθροχειρία», πρόσθεσε.
«Εάν εντός τριημέρου δεν παραδώσει την έδρα, για μένα πέθανε» τόνισε ο κ. Λεβέντης χαρακτηρίζοντας τον κ. Καρρά ως αχάριστο. «Η αχαριστία για μένα είναι το μεγαλύτερο αδίκημα», τόνισε ο κ. Λεβέντης.
Εμφανώς φορτισμένος, ο κ. Λεβέντης είπε: «Εκείνος βρήκε τον Λεβέντη να τον ΄βάλω δεύτερο να βγει. Εγώ 40 χρόνια δεν είχα βρει κανέναν Λεβέντη και αγωνιζόμουν πόρτα-πόρτα. Αυτό θα σεβαστεί. Εάν δεν το σεβαστεί, η απάντησή μου θα ναι πολύ σκληρή».
«Εάν εντός τριημέρου δεν παραδώσει την έδρα, για μένα πέθανε» κατέληξε ο κ. Λεβέντης χαρακτηρίζοντας τον κ. Καρρά ως αχάριστο. «Η αχαριστία για μένα είναι το μεγαλύτερο αδίκημα».
Έπεσαν τα πρώτα χιόνια στη Β. Ελλάδα - Εκχιονιστικά στη Θεσσαλονίκη
ΕΛΛΑΔΑ, ΚΑΙΡΟΣ, ΧΙΟΝΙΑ 11:46:00 π.μ.Και στα ορεινά των Τρικάλων χιονίζει από τα ξημερώματα - Οι πρώτες νιφάδες χιονιού έκαναν την εμφάνισή τους και στη Λάρισα
Τα πρώτα χιόνια έκαναν την εμφάνισή τους στη Θεσσαλονίκη ήδη από τα ξημερώματα της Τρίτης.Στα ορεινά του νομού Θεσσαλονίκης, από νωρίς το πρωί άρχισε να χιονίζει. Σε Χορτιάτη, Φίλυρο, Μελισσοχώρι, Πανόραμα και Ωραιόκαστρο, η χιονόπτωση είναι εντονότερη -μέχρι στιγμής- με το χιόνι να πέφτει με σταθερό ρυθμό. Στο Ωραιόκαστρο, τα εκχιονιστικά μηχανήματα έχουν ήδη βγει στον δρόμο, για να συντηρήσουν τους δρόμους «καθαρούς», ρίχνοντας αλάτι.
Στην κυκλοφορία, δεν υπάρχουν προβλήματα, αν και ο δρόμος γλιστράει και οι οροφές των αυτοκινήτων είναι χιονισμένες.
Στις υπόλοιπες περιοχές της πόλης, υπάρχει έντονη πτώση της θερμοκρασίας και πέφτει χιονόνερο. Εντονότερη χιονόπτωση, ακόμα και στο κέντρο της πόλης, αναμένεται τις απογευματινές και τις βραδινές ώρες.
Δείτε φωτογραφίες του seleo
Χιόνι και στα ορεινά των Τρικάλων
Ελαφρά χιονόπτωση σημειώνεται από τα ξημερώματα πάνω από το Περτούλι και στο δρόμο προς Χρυσομηλιά, όπως αναφέρει το trikalavoice.
Σύμφωνα με τις προγνώσεις των μετεωρολόγων κατά τη διάρκεια της ημέρας θα χιόνια θα κατεβαίνουν σε όλο και πιο χαμηλό υψόμετρο και μέχρι το βράδυ αναμένεται να χιονίσει και μέσα στην πόλη των Τρικάλων.
Χιόνια και στη Λάρισα
Η πτώση της θερμοκρασίας από χθες έγινε αισθητή στην περιοχή της Λάρισας, ενώ σήμερα τα πρώτα χιόνια έπεσαν στα ορεινά του νομού. Συγκεκριμένα, στο Λιβάδι της Ελασσόνας το οποίο είναι ένα χωριό κτισμένο στις πλαγιές του Τιτάριου Όρους σε υψόμετρο 1.200μ, οι πρώτες νιφάδες χιονιού έπεσαν τα ξημερώματα της Τρίτης, δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό τοπίο.
Παγωνιά και χιόνια από σήμερα
Βροχές θα σημειωθούν σήμερα σε όλη τη χώρα, ενώ χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της κεντρικής και βόρειας χώρας καθώς και σε πεδινές περιοχές της βόρειας χώρας. Όμβροι και καταιγίδες αναμένονται κυρίως στο νότιο Αιγαίο και Ιόνιο, καθώς και τη δυτική Στερεά και Πελοπόννησο.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει σημαντική πτώση, 5 έως 10 βαθμών. Κατά τη διάρκεια της νύχτας αλλά και μετά τη δύση του ηλίου αναμένεται παγετός στα ορεινά όλης της χώρας καθώς και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο της κεντρικής και βόρειας χώρας. Τις ίδιες ώρες και στις ίδιες περιοχές, η ορατότητα στα ηπειρωτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Οι άνεμοι στα πελάγη θα παρουσιάσουν ενίσχυση και θα φτάσουν τοπικά και τα 9 μποφόρ.
Αναλυτικά η πρόγνωση από την ΕΜΥ:
Αττική
Καιρός: Βροχές θα εκδηλωθούν στην Αττική κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ χιόνια θα πέσουν τη νύχτα στα γύρω ορεινά και στα βόρεια προάστια (ενδεικτικό υψόμετρο περίπου 600 μέτρα).
Ανεμοι: Θα πνέουν βόρειοι 5 με 6 βαθμιαία 7 και στα ανατολικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Θα κυμανθεί από 9 έως 12 ενώ από το βράδυ και μετά θα σημειώσει αισθητή πτώση.
Θεσσαλονίκη
Καιρός: Βροχές και χιονόνερο θα εκδηλωθούν με χιόνια στα ορεινά και ημιορεινά και πιθανώς και από το βράδυ και μέσα στην πόλη της Θεσσαλονίκης.
Ανεμοι: Θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 έως 5 και τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από 2 έως 4 βαθμούς.
Μακεδονία, Θράκη
Νεφώσεις με βροχή η χιονόνερο στις παραθαλάσσιες περιοχές και από το μεσημέρι χιονόνερο η χιόνι. Χιονοπτώσεις στα ορεινά και ημιορεινά και βαθμιαία και σε πιο πεδινές περιοχές (ενδεικτικό υψόμετρο περίπου στα 300 μέτρα).
Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 6 με 7 στα ανατολικά 8 και το βράδυ τοπικά 9 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από -1 έως 7 βαθμούς κελσίου και στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Στην Ήπειρο και τη δυτική Στερεά βροχή η χιονόνερο στα πεδινά και χιόνια στα ορεινά και ημιορεινά και βαθμιαία σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο (ενδεικτικά περίπου στα 500 μέτρα). Βροχές και σποραδικές καταιγίδες πρόσκαιρα ισχυρές στο Ιόνιο και τη δυτική Πελοπόννησο. Χιόνια στα ορεινά και από το απόγευμα στα ημιορεινά της βορειοδυτικής Πελοποννήσου (ενδεικτικό υψόμετρο περίπου στα 700 μέτρα)
Άνεμοι: δυτικοί 4 με 5 και βαθμιαία βόρειοι βορειοδυτικοί 6 με 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 8 έως 14 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Στη Θεσσαλία χιονόνερο η χιόνι και χιονοπτώσεις σε περιοχές με υψόμετρο περίπου πάνω από τα 300 μέτρα. Στην ανατολική Στερεά και την Εύβοια χιονόνερο η χιόνι στα πεδινά και χιόνια στα υπόλοιπα (ενδεικτικό υψόμετρο περίπου στα 300-500 μέτρα). Στην ανατολική Πελοπόννησο βροχές και καταιγίδες οι οποίες θα είναι πρόσκαιρα ισχυρές, χιόνια αρχικά στα ορεινά και από το βράδυ και σε ημιορεινές περιοχές της βορειοανατολικής Πελοποννήσου (ενδεικτικό υψόμετρο περίπου στα 700 μέτρα).
Άνεμοι: στα βόρεια βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 6 και στα ανατολικά 7 και βαθμιαία 8 μποφόρ . Στα υπόλοιπα νοτιοδυτικοί 4 με 5 που βαθμιαία θα στραφούν σε βορειοανατολικούς 6 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 4 έως 12 βαθμούς κελσίου. Σε πτώση από το βράδυ.
Κυκλάδες, Κρήτη
Νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες πρόσκαιρα ισχυρές.
Άνεμοι: νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ που βαθμιαία από τα βόρεια θα στραφούν βόρειους 6 με 7 μποφόρ με τάση ενίσχυσης το βράδυ.
Θερμοκρασία: από 14 έως 19 βαθμούς κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες τοπικά ισχυρές.
Άνεμοι: στα βόρεια βόρειοι βορειοανατολικοί 7 με 8 και βαθμιαία τοπικά 9 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 6 και βαθμιαία δυτικοί βορειοδυτικοί 5 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 12 έως 17 βαθμούς κελσίου, στα βόρεια 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.
http://www.protothema.gr/
Συμπτώματα που προειδοποιούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΥΓΕΙΑ 11:30:00 π.μ.του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου να στραφεί εναντίον του, προκαλώντας βλάβες στα τοιχώματα των ιστών των αρθρώσεων. Το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του ίδιου τουοργανισμού προκαλώντας καταστροφές σε αρθρώσεις αλλά και άλλα όργανα (μάτια, δέρμα, πνεύμονες, καρδιά). Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα, προκαλεί χρόνιο πόνο και μη αναστρέψιμη βλάβη των αρθρώσεων, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες και παρόλο που η αιτία της νόσου είναι ασαφής, αν η σωστή διάγνωση γίνει όσο το δυνατόν πιο νωρίς, μπορεί να προσφέρει καλύτερη ευκαιρία για τον περιορισμό της βλάβης των αρθρώσεων και των θεμάτων κινητικότητας.
Η νόσος εισβάλλει ύπουλα. Αρχίζει από τις μικρές αρθρώσεις των χεριών
και των ποδιών και κατόπιν εκτείνεται κεντρικότερα. Τα πρώτα σημάδια της πάθησης είναι πόνος στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, ευαισθησία και παραμόρφωσή τους, που αναπτύσσονται μέσα σε διάστημα ετών. Μία ή
περισσότερες αρθρώσεις διογκώνονται και παρουσιάζουν κάθε σημείο της φλεγμονής. Μερικές φορές η φλεγμονή αρχίζει σε μία μεγάλη άρθρωση όπως είναι το γόνατο, ο ώμος ή ο αστράγαλος.
Ωστόσο, μερικές φορές, η έναρξη της νόσου είναι πιο οξεία. Κόπωση, απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους και πυρετός, όλα είναι συμπτώματα τα οποία μπορεί να προηγηθούν της φλεγμονής οποιασδήποτε άρθρωσης και στη συνέχεια να αποδειχθούν πρώιμα συμπτώματα της νόσου.
1. Πόνος στις αρθρώσεις
Ένα από τα πρώτα συμπτώματα είναι η εμφάνιση πόνου και ευαισθησίας στις αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί. Οι αρθρώσεις που πονάνε μπορούν να έχουν διάφορα συμπτώματα όπως ο χαρακτηριστικός πόνος ή η ευαισθησία, άλγος, πρήξιμο ή συνδυασμός όλων αυτών. Ενώ υπάρχουν και άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν κάτι τέτοιο, ο πόνος που σχετίζεται με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι συνήθως «συμμετρικός» γι’ αυτό θα επηρεάσει και τα δύο χέρια και τα δύο καρπούς.
Η αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας της άρθρωσης
2. Δυσκαμψία
Μια δυσκαμψία νωρίς το πρωί, που μπορεί να διαρκέσει από τριάντα λεπτά έως δύο ώρες είναι ένα άλλο σύμπτωμα που αναφέρεται συχνά.Και παρόλο που μερικές φορές προκαλεί σύγχυση ότι μπορεί να είναι τραυματισμός, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο αν ο πόνος είναι ανεξήγητος.
3. Οίδημα
Το πρήξιμο στα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια, μπορεί να είναι ένα σημάδι της φλεγμονής που συνοδεύει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Μπορεί το πρήξιμο να είναι πραγματικά μεγάλο και να συνυπάρχει ταυτόχρονα στην άρθρωση υγρό. Μπορεί επίσης να δείτε υγρό στα γόνατα και τους αστραγάλους. Το πρήξιμο της άρθρωσης είναι μια συνηθισμένη και χαρακτηριστική ένδειξη φλεγμονώδους αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι ασθενείς συνήθως αναφέρουν αύξηση της θερμοκρασίας στο άκρο του σώματος που πονάει, καθώς επίσης πρήξιμο και μια περιοδική κοκκινίλα πάνω ή γύρω από τις αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί.
4. Οζίδια στα δάχτυλα
Αυτά είναι σκληρά εξογκώματα που αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα κοντά στις αρθρώσεις που προσβάλλονται από την ΡΑ. Συχνά εμφανίζονται στο πίσω μέρος του αγκώνα, και μερικές φορές ακόμα και στα μάτια. Είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά σε άτομα που έχουν προχωρημένη ΡΑ, αλλά μερικές φορές εμφανίζονται και νωρίτερα. Τα οζίδια μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, μιας άλλης μορφής της αρθρίτιδας.
5. Κόπωση
Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να προκληθεί από πολλές χρόνιες ασθένειες, αλλά όταν εξεταστεί στο πλαίσιο των άλλων συμπτωμάτων, η κούραση στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να είναι συντριπτική και μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί καταλήγουν να πηγαίνουν στο γιατρό.
6. Απώλεια κινητικής λειτουργίας
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στις αρθρώσεις, που μπορούν με τη σειρά τους να οδηγήσουν με την πάροδο του χρόνου σε απώλεια κινητικότητας. Ωστόσο, με την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία οι ασθενείς που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορούν πραγματικά να είναι σε θέση να απολαύσουν μια κανονική ποιότητα ζωής.
Αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν αντιμετωπιστεί θεραπευτικά, η βλάβη μπορεί να επεκταθεί. Ξεκινά από τον αρθρικό υμένα, στη συνέχεια εξαπλώνεται στους χόνδρους και τελικά διαβρώνει τα οστά. Σκεφτείτε ένα ποτάμι που διατρέχει μια κοιλάδα. Κάθε μέρα που περνάει το έδαφος διαβρώνεται, καταστρέφεται από το νερό. Με τον ίδιο τρόπο, αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα προχωρήσει χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, οι αρθρώσεις σας μπορεί να συνεχίσουν να φθείρονται.
http://medlabgr.blogspot.com/
-
Γράφει ο Γεώργιος Εμ. Δημητράκης Η πολιτική οφείλει να ...
-
Που είσαι μωρή κότα λυράτη; Πήρε πάλι αναβολή…. Αυτός ο αδίστακτος o Πάνος Καμμένος, αυτός ο τυπάκος που παριστάνει τον υπουργό Εθνική...
-
Πως έφτασε ο Παύλος Πολάκης να κάνει νέα δήλωση για τον Στέλιο Κυμπουρόπουλο. Τι ζήτησε το Μαξίμου από τον αναπ...
-
Δικαστήριο διέταξε έλεγχο σε βάθος ετών για το φαγοπότι. Γιάννης Ντάσκας Τα οικονομικά όργια στην Τεκτονικ...
-
Μαγικές στιγμές έντονου σεξ και ξαφνικά ερωτική αδιαφορία. Πότε χάνεται η λίμπιντο και πώς μπορούμε να την ξαναβρούμε;
-
Μεγάλο χτύπημα στο δίκτυο των εμπόρων ναρκωτικών κατάφεραν οι άνδρες του Τελωνείου Μυτιλήνης. Χθες το απόγευμα, σε επισταμένη έρευνα...
ΔΕΝ ΣΩΠΑΙΝΩ ΕΓΩ, ΘΑ ΦΩΝΑΖΩ, ΘΑ ΜΙΛΑΩ ΚΑΙ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΟΣΟ ΖΩ.
loading...